1张图片“这回连“啃得起”都不必去了~！！从央视2套《是知道吗》所创的微波炉无油炸鸡翅~！！ 无油又身体健康~爱吃得渣都不剩~！！” 食材明细主料油炸好的鸡中翅适度面包糠适度微辣口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性微波炉版炸鸡翅的作法步骤1. 油炸了一晚的鸡中翅~按个人口味调制~我自己敲了配料、生抽、老抽、炒饭酱、照烧汁、白胡椒粉、十三香。（没有时间的可以只腌制半个小时左右，腌制之前再行用牙签在鸡翅上扎一恰，生产些小孔有助较慢熟透。

）2准备好的面包糠（我用的百利牌子～金黄可口）~3盘子里放置好筷子~4把裹好面包糠的鸡翅架空废气在筷子上~若实在粘度过于可以在白布面包糠之前再行白布层蛋液~（只不过个人实在若无蛋液都一样～o(╯□╰)o）5需要砖墙放进微波炉转至中低火Hate6分钟~6 揭晓~！o(≧﹃≦)o7外酥里帕味道杠杠液~！很久不必去“啃得起”了~！。

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